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Gesundheit - ein hohes Gut


Gesundheit gehört für viele zu den wichtigsten Dingen im Leben. Wir alle möchten gesund sein und uns fit und munter fühlen. Doch Gesundheit kommt nicht von allein. Es gibt einige Faktoren, die wir beeinflussen können, wie beispielsweise eine ausgewogene Ernährung, ein gewisses Maß an Bewegung oder das Vermeiden von Rauchen oder Übergewicht. Wenn wir uns an diese Grundsätze halten, leisten wir schon einen guten Beitrag zu einer gesunden Lebensweise.

Natürlich lassen sich Krankheiten nicht völlig vermeiden. Doch wer grundsätzlich eine gesunde Lebensweise pflegt, kann Krankheiten oft besser wegstecken und sich schneller erholen.

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