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Gesunde Lebensmittel kaufen - so leicht und so lecker


Eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung mit hochwertigen Lebensmitteln ist mittlerweile für viele selbstverständlich. Wer gesund und fit sein möchte, hat mit einer ausgewogenen Ernährung gute Karten.


Bio Lebensmittel und vegane Lebensmittel werden immer beliebter

Immer mehr Menschen greifen zunehmend auf Lebensmittel in Bio-Qualität zurück. Kein Wunder, punkten biologisch angebaute Lebensmittel doch durch viele Vorzüge. Beim Anbau wird beispielsweise auf chemische Dünger und Pflanzenschutzmittel verzichtet. Da schmeckt das Essen doch gleich doppelt so gut!

Auch vegane Lebensmittel erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Die rein pflanzliche Ernährungsweise bietet viele Möglichkeiten, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren. Mit frischem Obst und Gemüse lassen sich leckere Gerichte zaubern. Zudem sind mittlerweile auch viele vegane Ersatzprodukte auf dem Markt, die eine tolle Alternative zu den bekannten tierischen Lebensmitteln sind.


Eine gesunde Ernährung ist mit den richtigen Lebensmitteln auch bei Unverträglichkeiten möglich

Auch wenn Sie unter Allergien oder Unverträglichkeiten auf bestimmte Lebensmittel leiden, wie beispielsweise Laktose oder Gluten, können Sie sich gesund und ausgewogen ernähren. Heutzutage sind viele glutenfreie Lebensmittel auf dem Markt, die eine Ernährungsweise ohne Gluten erleichtern, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Auch für Menschen mit Laktoseintoleranz sind mittlerweile unzählige laktosefreie Produkte verfügbar.

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